成長と自由を手に入れるためには、”間”が必要。
ずいぶん前の話しですが、ジジババと、海外で離れて暮らす３人の小学生の孫たちの初旅行のこと。
孫たちとの旅行を楽しみにしていたおじーちゃんは、あそこへ連れて行こう、あれを食べさせてやろう、あれこれ念入りに計画を立てていたのだと思います。
一泊二日の旅行から帰ってきた子供たちに「どうだった？楽しかった？」と聞くと「まあまあ」と気の無い返事。
よくよく聞くと、もともと短気なおじーちゃんが旅行中にキレちゃったらしい。
「旅館で朝ごはんを食べに食堂に行ったら、まだ開いてなかったの。旅館の人が遅れてきて来て”すみません、お待たせしました”って言ったんだけど、おじーちゃん、もうカンカンでさー。」
「そうそう、”もう１０分も待ってるんだぞ。どうしてくれるんだ。”って怒ってたよねー。」
「旅館の人、何度も何度もすみませんって言ってるのに、おじーちゃんさ”僕だってこんなに怒りたくないんだぞ” って言ってめっちゃ怒るんだよ。
怒りたくなければ、
怒らなきゃいいじゃんねー。」
子供ってすごいなーと、その時思いました。
怒りたくなければ、怒らなければいい。正論ですよね。どんな理由があろうと、自分が怒りたくないと思っているなら、怒らない。ただそれだけです。
人のせいで怒っているんではなく、
本当は自分が怒りたくて、怒っているんです。
こんなシンプルなことを、大人は忘れがちじゃない？
食堂が時間どおりに開かなかった、というのはただの刺激。
それにどう反応するかは自分が決めることです。
アメリカ人だと、こういう時はジョークを言ったりする傾向にありますよね。
ジャマイカ人だったら、時間どおりに開かなかったことに気づかない可能性あり。
（お、おぬし、それは人種差別っちゃう？ ←nobinobiくんのささやき）
おばーちゃんや子供達のように、気にしない人たちもいます。
怒るというのは、ひとつの選択ではあるけれど、怒って当たり前というわけじゃない。
Between stimulus and response, there is a space. In that space lies our freedom and power to choose our response. In our response lies our growth and freedom.
刺激と反応の間には、「間」がある。その「間」の中でどう反応するかを選択する。私たちの成長と自由は、自分が選ぶ反応にかかっている。
アレクサンダーテクニックのレッスンでも、ここで言う「間」をもつトレーニングをします。習慣の中で動くと「間」はありません。「間」がないと成長と自由を手に入れることができないのです。とさっ。
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５月下旬、１０日ほどですが日本に行きます。
プライベートレッスンを取りたい方、
nobinobiの術を知りたい方、一度ご連絡ください。
メール：info@itsukojmasuda.com
それと、ちょっと宣伝させてくださいね。
５月２８日（土）は泉岳寺STOCKで２時間のワークショップを行います。
その後のランチもご一緒できます。ぜひぜひ、いらしてください❤️
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今日も読んでくれてありがとう！
